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客房内置迷你健身房与赛事直播投影墙。
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合理安排训练强度和恢复时间，保证充足的休息和睡眠，运动后进行适当的放松和拉伸，补充充足的水分和蛋白质，帮助肌肉恢复并减少疲劳感。
通过增加有氧运动的训练量，逐步提升跑步时的耐力。通过间歇跑和持续跑结合，帮助控制心率的波动，提升跑步时的稳定性。
练习低重心滑行，提高快速转向能力。优化身体对抗技巧，减少犯规风险。通过实战模拟，提高抢断成功率。
配合少量温水吞咽，赛前30分钟摄入，避免同时服用高纤维食物。